首先来看看德阳（Instagram：iamstipke‍）的背，B 站很多人应该都知道他吧。这位老哥的身高不高，目测应该是170-174之间，但是他的体型却很大，手臂是麒麟臂；腿是小鸡腿，不对,是金刚腿！很多人对自重健身的人都有一种误解，认为玩街头健身的都不练腿，都是一群小鸡腿，其实我们是练腿的好嘛！不练的只是少部分而已（本人就是小鸡腿）；背是天使背，这期我们来看看德阳的背部细节。

我们接着继续来看看这位大神牛逼的背部

背部看起来很厚、很宽

(资料图片)

看完了德阳的背部，我们在来看看耐力王瓦蒂姆的背，耐力王的背与野兽德阳的背有何差别？来看看吧~！

我觉得瓦蒂姆的背细节方便刻画的更牛逼些，耐力王就是不一般，不愧是“永不下杠的男人”

继续看看，各位也可以学习学习属于街头健身的背部展示的时候要怎么发力，怎么展示。

再来看看另外一位大神的，来自BARBROTHRS的markioli.ivan（ins：markioli.ivan），此人身高1米9/87KG，属于自重健身的大个子了，而且体脂也是非常的低，下面请看：

再来为大家推荐一位同样的“大个子街健”选手，同样也是来自BARBROTHERS，此人身高也是达到了1米86，体重大约在85-90KG之间(我感觉不止这个数)，他正是这个健身组织的创始人：拉扎尔·诺沃维奇（INS：lazarnovovic），我感觉此人有极高的基因天赋，如果去转行做沙滩裤健体的话拿个职业卡应该是没问题的。

背部展示图片不多，不过会分享分享他的背部展示的短视频，想看的可以留言。

今天就说到这儿了，各位觉得哪位的背最好看？我个人觉得拉扎尔的背确实是非常牛逼，我梦想中的背，不过也只是梦中想而已，现实中是不可能的，哈哈，毕竟人人的身体素质都不一样，我自认为自己是一个比普通人还要差点的人，当年决定健身的时候，为了成功的做一个标准的引体向上，为此我练了一个月的澳式引体，结果到一个月后还是一个都拉不上，当时我的内心是崩溃的......真人真事，不骗人，那时候我才觉得自己是有多垃圾啊！人有时候就是无法把自己看的太清晰，总感觉自我良好，其实是太安逸，目光短浅没见过大世面。

从2016年4月3号开始健身，到现在也两年多了，两年多下来我也没有成为当初我要给自己定的那个目标：成为街头健身高手，只能算是一个健身爱好者吧。

最激情的就是当初和两个小伙伴去相约去学校操场健身的日子了，现在回想起来真是有感触，虽然今年已经出来工作了，健身的时间也没有那么多，只能是把时间挤出来，但是非常让我自豪的是健身已经成为我的一个生活习惯了，我并不会强迫的叫自己去健身，而是当我有时间的时候，我的意识里会告诉我今天的天气不错，几点钟可以去公园健身，今天没练什么项目？练多少组？像人每天都要吃饭一样，健身这个习惯已经成为了我的一个意识性的东西，它和我的身体已经融为一体，希望在今后的日子健身能够陪伴我左右~

注：以上图片均转载自Instagram的博主，如有侵权，请联系我删除，谢谢！

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